Crossfit oplevede et enormt boom kort efter årtusindskiftet. Mange personer har fået et bedre liv takket være denne form for fitness. Det bidrager til masser af lykkehormoner og en sundere
Et af de bedste fitness tips er at du kommer længst med din træning, når du dyrker en sport, som du er glad for at dyrke. Hvis du ikke nyder
Der er masser af voksne, som er vilde med at sidde og spille på computeren. Videoslots bonus er populært blandt mange voksne, men vi bliver hurtigt nervøse når børn bruger
Teknologi påvirker vores verden og det gælder også i sportens verden. Især på det seneste har der været vigtige teknologiske udviklinger i sport, som vi kigger på i denne artikel
Måske er det mest kvinder, der går efter at blive populære på YouTube og andre sociale medier, når det kommer til at lægge træningsøvelser op. Det er i hvert fald
Hvordan påvirker træning os psykologisk set? Kan det have samme effekt på hjernen som visse former for afhængighed som fx internet afhængighed, som sport betting og online gambling (som online
Der er ingen tvivl om at teknologi har ændret vores hverdag og dette gælder også i sportens verden. Især internettet, computere og smartphones har påvirket sportsindustrien, så denne sektorer ser
Er du bange for at din stillesiddende livsstil har påvirket dit helbred? Så er der heldigvis gode nyheder, da undersøgelser fra UT Southwestern Medical Center viser at du kan rette
Har du hørt om konceptet med en online personal trainer/personlig træner? Dette er et forholdsvist nyt koncept, som vi gennemgår fordelene og ulemperne ved i denne artikel. Træning efter eget
Det handler om at være fysisk aktive 30 minutter om dagen og det er langt fra alle unge, som får det gjort. Tilbage i 2012 vurderede eksperter at børn og
